Популярный витамин E – это на самом деле смесь биологически активных жирорастворимых витаминов семейства токоферолов. Этот витамин занимает почётное место среди других антиоксидантов, защищающих наши клетки от окислительного стресса.
Доказано мощное профилактическое действие этого витамина от заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности, атеросклероза. Под его действием укрепляются стенки сосудов, и поддерживается нормальный тонус мышц сердца, он влияет на свёртываемость крови, исключая образование тромбов.
С того момента, когда учёные окрыли витамин E, он был назван лучшим натуральным средством для половой сферы и продолжения рода. Даже название «токоферол» переводится с греческого как «рожать», а сам витамин называют витамином размножения.
Кроме того, это важный компонент многих косметических средств, который защищает кожу от ультрафиолетового излучения, питает её, предотвращая сухость и появление морщин. Хотя целесообразнее включать этот витамин в обмен питательных веществ через питание, а не только воздействуя на кожу в виде кремов и лосьонов.
Витамин E является препятствием для развития таких болезней как рак мочевого пузыря, рак простаты, болезнь Альцгеймера. Этот полезный компонент необходим всем тканям организма, так как питает клетки, останавливая их разрушение и старение. Исключительную роль он играет при беременности, потому что стремительно делящиеся клетки растущего организма особенно в нём нуждаются.
Витамин E входит в состав биологически активных добавок, обеспечивающих здоровое питание.
